Chá de Inverno ...

O Outono se despede e o Inverno chega com suas temperaturas mais frias.E para aquecer, nada melhor do que uma aconchegante e quentinha xícara de chá.

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Chá de Camomila, Cidreira e Hortelã: Combinação relaxante, calmante e digestiva. É o chá perfeito para uma boa noite de sono. Modo de Preparo: Infusão de punhados das ervas (ou dos saquinhos) em 4 xícaras de água. Coloque a água para ferver, mas desligue no ponto de ebulição, Coloque as ervas, cubra e deixe em repouso por 3 minutos.

Chá de Maçã com Canela e Gengibre: Saboroso e revigorante. Par perfeito para uma fatia de bolo simples. Ideal para o lanche da tarde. Ingredientes: 3 maçãs de casca vermelha, 1 pau de canela, 2 colheres (chá) de gengibre ralado e 1 litro de água. Modo de preparo: Leve ao fogo todos os ingredientes e deixe ferver. Quando ferver, desligue o fogo e deixe repousar por pelo menos 5 minutos. Coe e sirva.

Chá verde - Estimulante e desintoxicante. Por conter cafeína, é um ótimo  substituto do café e por isso deve ser evitado à noite. Experimente fazer uma infusão misturando o chá verde com hortelã ou com cascas de limão ou de laranja. Fica uma delícia!

Dica: Chá é uma bebida natural. Tente tomar o seu chá sem açúcar, saboreando as nuances e sutilezas de cada ingrediente. É uma questão de costume. Experimente!

Bjs,

Zazá