Olá!
Primeira Semana, (completa!), da nossa Dieta Coletiva!!!
Se eu disser para vocês que foi fácil ... mentira, porque não foi!
Não vou entrar no mérito da quantidade de peso perdido, porque nem foi tanto assim, e eu nem esperava que fosse, pois não estou fazendo nenhuma dieta maluca.
Mas foi gratificante perceber o quanto eu já me sinto melhor por já ter "desinchado" um pouquinho.
Uma alimentação mais saudável e mais ÁGUA me fizeram bem. Estou me sentindo bem e mais leve.
Tentações existiram, principalmente mais para o final da semana, quando eu já estava louca por um docinho... acabei cedendo, mas sem exageros. Não sou de ferro... e eu me conheço, se eu ficar "neurótica" com a dieta , eu largo rapidinho!
O importante é não desistir e seguir em frente!
E aqui vai uma dica: encontrei no site da Revista Claudia, o artigo "51 atitutes simples e eficientes para emagrecer", que pode nos ajudar bastante!
Vale a pena dar uma olhada: http://claudia.abril.com.br/materias/1893/?pagina1&sh=33&cnl=41&sc=
E vamos nessa!
Força, Coragem e Sucesso para todas nós!!!
Bjs,
Zazá
3 comentários:
Querida, tmb sou assim, não posso ficar neura pq já enjoo da dieta. O melhor é ir com calma, se reeducando e 1 dia por semana porque não comer 1 docinho, mas 1 só rsrs.
Bj
O lance mesmo é ir na boa, com descontração, mas comprometimento, se a gente forçar demais a corda arrebenta, né e se deixar mto frouxa, não se faz nada com ela. rs
Então é ir devagar e ao longe! ;oD
Força e vamos q vamos! ;oD
Xerinhos
Paty
ufa, minha diéta é constante e eternal, nao passo dos 59 kilos, sempre mantendo, andando, comendo legumes frutas e outros.. vou dar uma espiadinha ! beijinhos , vou voltar para saber dos resultados rsrsrs
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