quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Calor e Fome?? ? Vai de SMOOTHIE !!!





Smoothie é uma bebida Suave, Saborosa e Refrescante! Preparada com iogurte natural, frutas frescas/polpa congelada/suco de frutas e bastante gelo, torna-se uma  combinação Deliciosa e POUCO CALÓRICA para o Verão!




Smoothie de Morango 
10 morangos
1/2 xícara de leite desnatado
1 pote de iogurte natural desnatado
cubos de gelo 
 
 
 


Smoothie de Abacaxi com Hortelã
3 rodelas de abacaxi
1 pote de  iogurte natural desnatado
folhas de hortelã
cubos de gelo





Smoothie de Manga
1 manga descascada e cortada em cubinhos
 1 pote de iogurte natural desnatado
folhas de hortelã
cubos de gelo



Smoothie de Maracujá com Ovomaltine
1 copo de suco de maracujá
1 pote de iogurte natural natural desnatado 
2 colheres de sopa de Ovomaltine
cubos de gelo


Modo de Preparo:
- Escolha sua Receita favorita,
- Bata tudo no liquidificador
- DELICIE-SE!!!!


Bjs,

Zazá


7 comentários:

Perfume de Pitanga disse...

HUmmmmmmm com o calor que estou sentindo iria adorar tomar o de morango!!!

Beijos;
Nini

Marly disse...

Huumm, smoothie é mesmo tudo de bom!

Beijoca!

Cheiro de Vanilla disse...

Que delicia, meu pequeno pediu smoothie agora a tarde, ele fala bem assim mesmo, como nao tinha leite fomos comprar, mas depois ele viu o leite com chocolate e trouxemos pra casa (o que nao e frequente) dai esqueceu.
Mas amei a ideia de colocar iogurte natural junto, so fazia com leite gelado e a fruta, gostei.
Bjs....

ღღღღ Cici ღღღღ disse...

Ahhhhhhhhhh... que delícia!! Amo smoothies, especialmente de melancia, que é o que mais faço aqui.
Vamos trocar?
Neste calor africano, nada melhor do que delicinhas refrescantes, né?!
Bjns

CamomilaRosaeAlecrim disse...

Que delicia! Refrescante e saudável! Adorei! Fico com todos!
Beijos e te desejo um ótimo dia!
CamomilaRosa

Rita Mara Santos disse...

Adorei seus trabalhos. Todos lindos! Parabéns.
Venha conhecer meu blog esta recheado de coisinha lindas e agora se preparando para o Natal com muito artesanato.

http://segredosdarte.blogspot.com.br/

Bjs Rita

Rita Mara Santos disse...

Adorei seus trabalhos. Todos lindos! Parabéns.
Venha conhecer meu blog esta recheado de coisinha lindas e agora se preparando para o Natal com muito artesanato.

http://segredosdarte.blogspot.com.br/

Bjs Rita

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