Smoothie é uma bebida Suave, Saborosa e Refrescante! Preparada com iogurte natural, frutas frescas/polpa congelada/suco de frutas e bastante gelo, torna-se uma combinação Deliciosa e POUCO CALÓRICA para o Verão!
Smoothie de Morango
10 morangos
1/2 xícara de leite desnatado
1 pote de iogurte natural desnatado
cubos de gelo
Smoothie de Abacaxi com Hortelã
3 rodelas de abacaxi
1 pote de iogurte natural desnatado
folhas de hortelã
cubos de gelo
Smoothie de Manga
1 manga descascada e cortada em cubinhos
1 pote de iogurte natural desnatado
folhas de hortelã
cubos de gelo
Smoothie de Maracujá com Ovomaltine
1 copo de suco de maracujá
1 pote de iogurte natural natural desnatado
2 colheres de sopa de Ovomaltine
cubos de gelo
Modo de Preparo:
- Escolha sua Receita favorita,
- Bata tudo no liquidificador
- DELICIE-SE!!!!
Bjs,
Zazá
6 comentários:
HUmmmmmmm com o calor que estou sentindo iria adorar tomar o de morango!!!
Beijos;
Nini
Huumm, smoothie é mesmo tudo de bom!
Beijoca!
Que delicia, meu pequeno pediu smoothie agora a tarde, ele fala bem assim mesmo, como nao tinha leite fomos comprar, mas depois ele viu o leite com chocolate e trouxemos pra casa (o que nao e frequente) dai esqueceu.
Mas amei a ideia de colocar iogurte natural junto, so fazia com leite gelado e a fruta, gostei.
Bjs....
Ahhhhhhhhhh... que delícia!! Amo smoothies, especialmente de melancia, que é o que mais faço aqui.
Vamos trocar?
Neste calor africano, nada melhor do que delicinhas refrescantes, né?!
Bjns
Que delicia! Refrescante e saudável! Adorei! Fico com todos!
Beijos e te desejo um ótimo dia!
CamomilaRosa
Adorei seus trabalhos. Todos lindos! Parabéns.
Venha conhecer meu blog esta recheado de coisinha lindas e agora se preparando para o Natal com muito artesanato.
http://segredosdarte.blogspot.com.br/
Bjs Rita
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