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Olá! Meu nome é Angela Giugliani, mas pode me chamar de Zazá. Sou casada com um homem por quem tenho muita Admiração. Adoro a minha casa, meu lar, que considero o meu porto seguro e onde sempre é bom estar ao final de um dia exaustivo. Este não é um blog com propósitos de culinária ou de artesanato; É apenas o meu Cantinho onde vou tentar mostrar tudo o que eu gosto. Espero que gostem! Obrigada pela visita e voltem sempre!!! Bjs, Zazá

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segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Apenas 154 Calorias!!!

Segunda-feira?
Que tal uma  receitinha light e saudável?


Abobrinha Recheada com Carne Moída
{imagem via Cybercook}

Ingredientes:
2 abobrinhas médias
1 fio de de azeite de oliva
1 cebola picada
1 dente  de alho amassado
300 gr de patinho moído
Sal e temperos a gosto para refogar a carne

 
Modo de Preparar:
Retire as pontas das abobrinhas e depois corte-as ao meio no sentido do comprimento.
Retire o miolo das abobrinhas e reserve.
Em uma panela, coloque o azeite, a cebola, o alho, os temperos e refogue a carne moída.
Acrescente o miolo das abobrinhas e cozinhe em fogo médio até secar o líquido.
Retire do fogo e preencha as abobrinhas.
Coloque-as em uma assadeira antiaderente e cubra com papel-alumínio.
Leve ao forno para assar por 15 minutos, ou até que as abobrinhas fiquem cozidas em ponto "al dente".
Enfeite com salsinha ou polvilhe queijo ralado e Pronto!

Simples, Fácil, e Light!!!

Dica: Esta receita pode ser preparada com antecedência e depois ser aquecida em microondas, apenas deixe o ponto da abobrinha um pouco mais "durinho".

Bjs e uma BOA SEMANA!


Zazá

11 comentários:

Helena Garcia disse...

OI, amiga querida !

Hum, começar a semana com uma receitinha light é tudo de bom!!
Deu água na boca !!


beijão
Helena
http://www.diaadiacorridinho.com.br

Perfume de Pitanga! disse...

Gente que delicia, eu adoro abobrinha e carne muida!

Bjs
Janini

http://perfumedepitanga.blogspot.com/

Crys Leite disse...

Adoro abobrinha com ovo mexido e arroz branco! Muito bom. Beijos.

Tatiana Moreira disse...

Zazá...Que receita deliciosa!
É claro que irei fazer!
Um abraço carinhoso

DeCoração com Fatinha Estrela disse...

Hummmm parece ótimo . Vou copiar . Bjkas

GoArtes disse...

Adoro vir aqui, sempre tem uma receita legal, essa eu gosto muito, e a tua receita é super prática.
Xerokas carinhosas
Go

Lillian Accioly disse...

Hummmmm que delicinha =)))

Beijo beijo e ótima semana!!!

Lillian
lilliandecorer.blogspot.com

DEDÉ disse...

Amiga, eu não curto abobrinha, mas a Meg e o meu irmão amam. Vamos experimentar !!!

Beijos

Dedé

Meus trabalhos em Mosaico disse...

Oi Angela
Essa receita eu adoro, faço muito aqui em casa, fica super gostosa eu garanto !!! Otima dica.
Tenha uma otima Terça-Feira

ONG ALERTA disse...

Assim é bom, mas tem de ser dois pedaços....beijo Lisette.

Eva disse...

Que delícia, Zazá, bjos e boa semana!

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