Setembro, além das flores, traz também uma grande variedade de frutas, legumes e verduras!
Vamos às compras?
- Frutas: abacaxi pérola, banana nanica, banana prata, caju, coco verde, framboesa, figo, jabuticaba, laranja pera, lichia, maçã fugi, mamão, manga, maracujá, melancia, melão e pera.
- Legumes: abóbora, abobrinha italiana, alcachofra, beterraba, berinjela, cenoura, mandioquinha, nabo, pepino japonês, pimentão amarelo, tomate e vagem
- Verduras: acelga, agrião, alho-poró, almeirão, aspargos, brócolis, couve, espinafre, mostarda e rúcula
* A Dica do mês (e durante toda a primavera) é a JABUTICABA: fruta tipicamente brasileira e originária da Mata Atlântica, rica em vitaminas B, vitamina C, cálcio, fósforo e ferro, e...
é pouco calórica ... 100 gramas de jabuticaba equivale a 45 calorias!
Bjs,
Zazá
7 comentários:
Coisa mais gostosa é ver esse colorido na nossa mesa Zazá :)
Estou ansiosa pela chegada da Jabuticaba ;)
bjs e ótima semana pra vc
Adorei as dicas de compras,vou prestar atenção hoje mesmo,que é meu dia de comprar frutas e verduras aqui pra casa!!!
Jabuticaba sem vc é comer so o caroço.
Jabuticaba sem vc é comer so o caroço.
Jabuticaba sem vc é comer so o caroço.
Amo ir na feira e encontrar tanta coisa boa.
Bjs....
Bom dia.
Ah, jabuticabas... uma frutinha q eu adoro e jamais encontrei por aqui... fico na vontade.
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